Sakura Psikoloji olarak hizmet verdiğimiz alanlar: Oyun Terapisi, Oyun Atölyeleri, Bireysel Terapi, Çift Terapisi, Ebeveyn ve Aile Danışmanlığı, Öğrenme Güçlüğü, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, Kurumsal Danışmanlık.
İletişime Geçin
Ani beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ve fiziksel ve bilişsel belirtiler yaşanan kısa süreli korku nöbetleridir.
Panik atak deneyimleme tek başına ruhsal bir sorun değildir. Bu ataklar farklı kaygı bozukluğunda ya da fiziksel rahatsızlıklarda görülebilir. Panik bozuklukta ayrıştıran özellik beklenmedik bir şekilde meydana çıkmalarıdır. Birey bu nöbetlerin ortaya çıkmasından kaygı duyar(beklenti kaygısı). Bu nöbetlerin ortaya çıktığında kaçmanın ya da yardım almanın olası olmadığı durumlardan kaçınma agarafobinin gelişmesine neden olur.
Panik atak, ani şiddetli bir endişe, dehşet, korkunç bir şey olacağı hissi ile birlikte en az dört diğer semptomu içerir.
Fiziksel belirtiler; nefes almada güçlük, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, göğüs ağrısı, boğulma hissi ve nefes alamama, terleme, titreme, baş dönmesi vb. belirtileridir.
Panik atak esnasında görülebilecek diğer semptomlar depersonalizasyon (kişinin kendi bedenin dışında olduğu hissi); derealizasyon (dünyanın gerçek olmadığı duygusu) ve kontrolü kaybetme korkusu, delirme ve ölüm korkusudur.
Belirtiler çok hızlı oluşmakta ve 10 dakika içinde zirveye çıkmaktadır.
Panik bozuklukta etkili yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapidir. Yukarıda saydığımız bedensel duyumlara aşırı tepki gösterme eğilimi olan danışanlara dayanarak üstüne gitme (maruz bırakma) tekniği aktif ve etkili şekilde kullanılmaktadır. Bu yönteme ek olarak farklı tekniklerde seanslar içinde kullanılmaktadır.
Daha detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz.
